To access this post, you must purchase Тренировъчна програма ЗА ИЗ ПЪТ Ниво 2+3 or Тренировъчна програма ЗА ИЗ ПЪТ Ниво 1+2+3.
Прекрасна 🙂 в тази програма с всяка тренировка акцентираме на различна част на тялото. Както във всички мои програми, дупето е подложено на специално внимание, защото е най-големият мускул в човешкото тяло и има нужда системно да се тренира. Ако имаш технически предизвикателства, пиши на екипа ми: zaizpat@fitnesinstruktor.com . Как да използваш тренировките Тренировките са […]