Текстово описание на упражненията в тренировка 2, ниво 1


Тренировка 2, ниво 1 Тренировката е с продължителност 20 минути (без разгряване и разтягане). 21 упражнения, всяко упражнение се изпълнява 10 пъти. Уреди: 2 бр. гири, стол (написаните в началото на видеото необходими уреди са неверни, моля да ме извините) Руми изпълнява с 2 бр. гири по 3 кг 1. Сядане на стол на 2 […]
To access this post, you must purchase Тренировъчна програма УНИКАЛНА.

Получи специално внимание, като се присъединиш в Студио Прекрасна

Присъедини се към нас и се възползвай от премиум тренировки и рецепти.