Select Page
ТОВА Е ТЕСТОВИЯТ СЪРВЪР НА САЙТА fitnesinstruktor.com!!! Моля, не купувайте нищо оттук!
Ореховки само с 3 съставки :)

Ореховки само с 3 съставки 🙂

Обичам бързите и лесни рецепти, по възможност, с малко съставки, но с много заряд 🙂 Орехите са главната съставка в рецептата, щедри на ценни вещества, една родна супер храна 🙂 Присъстват почти във всяко домакинство и са чести гости на есенно-зимната трапеза, във...

Содена питка, вариант и без глутен

Содена питка, вариант и без глутен

Изключително лесна рецепта за содена питка, която да забъркаш с 1 ръка, докато с другата държиш бебе 🙂 (спомени, спомени, до 10тия месец на Малкия всичко правех така, после стана тежък 🙂 ) Получава се и много вкусна. Искам да обърна внимание на нещо: когато се...

Мързелива зимна лютеница

Мързелива зимна лютеница

Прекрасни, наслаждавате ли се на красивите топли дни, на изобилието от вкусни есенни зеленчуци? :))) Днес споделям с вас новото си откритие - рецепта за вкусна домашна лютеница с тиква и любимия ми праз 🙂 За ползите и качествата на този зеленчук съм писала тук, може...

Отслабване Ивета

Отслабване Ивета

Обичам годишнините, така романтични са, отбелязваме един цикъл, ново време и време за ново 🙂 Обръщайки се назад, си правим анализ, изводи, виждаме постигнатото, чертаем нови планове,  отбелязваме първата крачка, тази, с която сме тръгнали и си мислим с умиление и...

Хранене и възпалителни процеси

Хранене и възпалителни процеси

Прекрасни ❤ какво е това "истинска" храна? Има ли такава и, ако да, как тя влияя върху нас, здравето и самочувствието ни? Има ли храни, които действат противовъзпалително и как те действат на организма ни в усилията му да сме здрави и прекрасни? Всички тези и други...

УНИКАЛНА – опитай тренировките 🙂

УНИКАЛНА – опитай тренировките 🙂

Прекрасна, може да опиташ една от тренировките в УНИКАЛНА-та програма. В самата програма можеш да видиш и моята трансформация, защото вече 4 месеца тренирам само с УНИКАЛНА 🙂 Във видеата по-долу в тренировка 1 може да видиш в каква форма съм стартирала, а на снимката...

УНИКАЛНА тренировъчна програма

УНИКАЛНА тренировъчна програма

Прекрасна, добре дошла в тази УНИКАЛНА програма. Когато я замислях си бях поставила задача, така да комбинирам упражненията и така да съставя тренировките, че да постигаш идеала си за визия и здраве с възможно най-кратко трениране. Какво по-хубаво от това да тренираш супер кратко и да имаш време за всички любими хора и занимания 🙂 […]

To access this post, you must purchase Тренировъчна програма УНИКАЛНА.

Това е тестовият сървър на fitnesinstruktor.com. Моля, не купувайте нищо оттук и не се оптивате да се свържете с нас през този сайт.==>> Към истинския сайт <<==