На гости на Ира в Сиатъл


seattle downtown lake view

От няколко дни съм в САЩ на гости на приятелката ми Ира. Хубавото на работата ми е, че мога да я върша от всякъде, трябва ми само лаптоп, интернет и ако снимам, фотоапарат.

Ира живее в Сиатъл, в квартал като от „Отчаяни съпруги“, много е филмово 🙂

Вчера ме води на клас по Пилатес, по мое искане, защото обмислям следващата програма да е Потен Пилатес (ПоПи 🙂 е работното име) . Нямам идея дали ще го сбъдна, защото ми е мудно за моя темперамент, а предполагам и за всички, които тренират отдавна с мен.

Но ми се иска да снимам една low impact програма без скачане, която в същото време да има динамика, да е трудна и потна. Т.е. някаква моя версия на Пилатеса 🙂 Ще ви държа в течение на тази идея. За сега всичко, което пробвам, не е моето нещо. Идеята ми е за програма, която постига резултати в стил PiYo на Шалийн Джонсън но по-пилатес ориентирано. Ако някой е пробвал PiYo да сподели неговото нещо ли е.

След класа по Пилатес хапнахме в стола (кафетерията) на Майкрософт. Очарована съм колко много опции за храна има, при това качествени. Вижте какви масички, езерце и поляни си имат пред стола, страхотно храносмилане с такава гледка

майкрософт кафетерия

След това хванахме автобус до Downtown Сиатъл, за да видим символа на града – Space Needle. На върха има страхотни гледки, които сме виждали в “Анатомията на Грей” 🙂

space needle

na-gosti-na-ira-3

Много се впечатлих от Chihuli Garden and Glass, която е точно до Space Needle.

Невероятна изложба какво може да се направи от стъкло. Изключително красива стъклена еуфория. Много мое място, в което изпаднах в арт и креативност 🙂

na-gosti-na-ira-4

na-gosti-na-ira-5

na-gosti-na-ira-6

na-gosti-na-ira-7

na-gosti-na-ira-8

na-gosti-na-ira-9

na-gosti-na-ira-10

na-gosti-na-ira-11

Гледка към Сиатъл от Pudget Sound (Пюджет саунд) – заливът на Сиатъл.

na-gosti-na-ira-12

na-gosti-na-ira-13

Получи специално внимание, като се присъединиш в Студио Прекрасна

Присъедини се към нас и се възползвай от премиум тренировки и рецепти.