This post is only available to members.
Отдавна бях обещала тренировка само за корем. Обаче това не е по моите разбирания, защото коремът и гърбът трябва да вървят заедно. Не е задължително да се тренират в една тренировка, може да е в различни дни, но практиката показва, че ако има тренировка за корем, повечето хора ще я правят без да тренират гърба […]