To access this post, you must purchase Тренировъчна програма fit30.
Първоначално замислих тренировката с 30 секундни интервали, тествах я, добре се получи. Но реших да я снимам с 40 секундни интервали, защото ще я изпълняваме няколко пъти и да има накъде да подобряваме. Съжалих за това решение докато снимах 😉 Всички тренировки от програмата fit30 може да намериш тук. Следваме Календара за трениране, в който […]