fit30 : тренировка 19 : Ели : горна част на тялото с акцент корем и кардио


Започваме с лицева опора “Чупи нос”, труден вариант, но вече сме напреднали с програмата и трябва да се предизвикваме 🙂 Във втората част ще ходим като маймуни и ще стягаме корема 🙂 Има и друго ново упражнение за корем, което е далееече от коремните преси 🙂 Всички тренировки от програмата fit30 може да намериш тук. […]
To access this post, you must purchase Тренировъчна програма fit30.

Получи специално внимание, като се присъединиш в Студио Прекрасна

Присъедини се към нас и се възползвай от премиум тренировки и рецепти.