fit30 : тренировка 4 : Емилия : горна част + корем + кардио


Потна Коремотрошачка 🙂 Винаги, когато тренираме корем, тренираме и гръб. За изправена стойка е важно да има баланс между силата на гърба и корема. За финал – 6 минути бонус тренировка, мнооого потна. Тази тренировка е с 2 пирамиди + Бонус кардио, което е по желание. Всички тренировки от програмата fit30 може да намериш тук, […]
To access this post, you must purchase Тренировъчна програма fit30.

Получи специално внимание, като се присъединиш в Студио Прекрасна

Присъедини се към нас и се възползвай от премиум тренировки и рецепти.