To access this post, you must purchase Тренировъчна програма ДУПЕМАНИЯ.
Повдига и окръгля дупето, стяга цялото тяло В тази тренировка са добавени подскоци за увеличаване на интензивността. Погледни детайлите най-долу, за да разбереш как да направиш тренировката по-трудна или по-лесна. Всички тренировки може да намериш тук. Ако имаш нужда от техническа помощ, изпрати имейл на dupemania@fitnesinstruktor.com Всяка комбинация се изпълнява 3 пъти и се преминава […]