Select Page
Повдига и окръгля дупето, стяга цялото тяло Освен за дупе, в тази тренировка работим за бедра и корем. Включени са и подскоци за увеличаване на интензивността. Всички тренировки може да намериш тук. Ако имаш нужда от техническа помощ, изпрати имейл на dupemania@fitnesinstruktor.com Комбинация 1 – 2 пъти ЛЯВ крак 1. Усукан напад + гребане – […]
To access this post, you must purchase Тренировъчна програма ДУПЕМАНИЯ.