To access this post, you must purchase Тренировъчна програма ДУПЕМАНИЯ.
Повдига и окръгля дупето, стяга цялото тяло Тази тренировка е с много и различни упражнения и е само 1 кръг 🙂 Всички тренировки може да намериш тук. Ако имаш нужда от техническа помощ, изпрати имейл на dupemania@fitnesinstruktor.com Тази тренировка е 1 кръг от 20 упражнения 1. Хип тръст ЛЯВ крак – 25 2. Повдигане на […]