Яйца и гаукамоле


бъркани яйца с гаукамоле

Днешните яйца са чисти, бъркани. Обаче за салата си направих нещо като Гаукамоле, с каквото имаше в хладилника 🙂 Получи се супер, супер вкусно и мега, мега засищащо 🙂

бъркани яйца

За нещо като Гаукамоле
200 гр. авокадо (толкова излезе моето без кората и костилката)
Няколко корнишона
Връзка магданоз
Сок от ½ лимон
1 домат

гаукамоле без домати

Авокадото се разрязва на две, маха се костилката и с лъжица се изгребва. Намачква се с вилица, добавя се сока на лимона, сол (по желание), нарязаните корнишони, магданоза. Не сложих домат в началото, но после ми се прииска по-сочна салата и накълцах един домат.

гаукамоле

200 гр. грозде добре ми дойде 🙂

Въглехидратите изглеждат много, но 13 гр. са от фибри.

Калории

калории в бъркани яйца с гаукамоле и грозде

Въпрос на деня

Обичате ли авокадо?
Аз го обожавам. Обикновено чувам отзиви в двете крайности или много се харесва или не се понася.

Получи специално внимание, като се присъединиш в Студио Прекрасна

Присъедини се към нас и се възползвай от премиум тренировки и рецепти.